昨日の夜から、首から肩にかけてものすごく痛い。
原因を考えてみたけど、多分tmuxでControl+bのショートカットキーを繰り返してたからだと思う。

しゃがんだ時に何故か股関節が「バキッ」と音を立てて収まった気がする。
その表紙に首と肩の痛みがスーっと引いた。
よく分からないけど、痛みが引いてよかった
筋トレと合わせて、ストレッチも取り入れていこうと思う。